Ser Feliz ou Ser Perfeita - A Ditadura do Corpo

 Outro dia, numa conversa, uma conhecida comentou que Fulano de Tal estava namorando... "Poxa, que bacana! E ela é legal?", eu perguntei ... e a resposta foi: "Sim, ela é muito legal, simpática e trabalhadora, mas é bem gordinha!" (frase dita com nariz torcido)

... ... ... Pausa para Reflexão ... ... ...

Oi???

Ah, então a garota, ao ser avaliada, pelo visto foi reprovada, mas não pelo  caráter ou personalidade, e sim pelo biotipo.

E quer saber? Não foi a primeira vez que ouvi comentários desse tipo. Lamentável!

Vivemos num mundo, num país, extremamente preconceituoso, taxativo e que aponta as "diferencas". Você é julgado por não pertencer a determinada classe ou não ter o que é dito como certo, como perfeito. Mas, vem cá, perfeito onde? perfeito pra quem?

Alguém aí tem o manual?

Olha, não é nada fácil!

Eu às vezes me pego no meio disso tudo completamente maluca. Me cobro demais, saio em busca de um corpo que sei que nunca vou ter. E pra quê?

Você aí que está lendo já parou pra pensar em quantas vezes buscou um "padrão" que não era seu, só por que não está como a maioria? Você já fez dieta pra emagrecer, pra engordar, pra ficar sarado? Fez matrícula na academia, no pilates, no Cross fit? Comprou a fruta da moda, seguiu a dieta da lua, do Sol, do cometa? Já tomou água até os rins explodiram, fez promessa, foi ao médico, ao nutricionista, a mãe Dinah (Deus a tenha!)?

Pois é...bem vindo ao meu mundo! Eu já fiz MUITA coisa em nome de um corpo perfeito. E... nunca tive!

Agora me diga...vale a pena?

Se te faz feliz, claro que vale! Mas, se você está buscando apenas aceitação, aprovação e seguir um estereótipo...ah, não vale! E sabe por que não vale? Porque é uma busca implacável, infinita e que muito provavelmente só vai te levar a frustração.

Digo por experiência própria!!

PeloamordeDeus... não estou escrevendo pra desencorajar ninguém a tentar, mas é um desabafo de quem buscou coisas que são distantes e utópicas.

Gente, ser magro, sarado, ter tudo durinho NÃO vai te trazer felicidade ( pelo menos não a verdadeira!) ...não te dará garantia de um emprego melhor, de um futuro promissor, de viajar o mundo, de ter aquele cara da novela. Essas coisas você consegue pelo seu caráter, seu sorriso sincero, sua personalidade, honestidade, jeito de encarar a vida e as situações que ela traz.

Muita gente procura encontrar um par perfeito ou manter um relacionamento, mas eu te digo, se seu companheiro te quer com essa condição, então melhor você trocar de parceiro!

Uma coisa é cuidar da saúde, outra bem diferente é ser escravo de uma ditadura cada vez mais cruel. Porque hoje a moda é ser de um jeito, amanhã pode ser outro, e aí? Pouco tempo atrás a clínicas de cirurgia plástica bombavam para colocar silicone, a mulherada queria ficar turbinada... agora a moda já é ter seios pequenos. Entao o que escolher: Ficar toda popozuda como as panicats ou mignon como Paola Oliveira? Ter a barriga da Gracyanne Barbosa ou da Isis Valverde? Ser magra como Luciana Gimenez ou curvilínea como Ellen Roche?

Meus amores, essas garotas vivem da imagem entao claro que vão trabalhar nisso. Inclusive as boas atrizes mudam o tempo todo...um belo exemplo é  a Fernanda Souza. Ela já foi gorda, magra, media, sarada...tudo dependendo do seu papel. Assim como um advogado se prepara para seu caso, um medico estuda para seu paciente, uma atriz se molda para seu papel. Então, querer ser do jeito delas é uma busca infinita.

Eu já tive o privilégio de trabalhar com modelos Plus Size e foi incrível. Uma grande lição pra mim, pois eu vi o quanto essas mulheres são maravilhosas, lindas, descoladas e com uma baita auto estima. Num dos trabalhos que eu fiz com elas, fomos almoçar juntas e, na rua, era fiu-fiu que não acabava mais. Agora me diz...elas deixam de ser mulheres atraentes por serem gordinhas? De jeito nenhum!!

Eu mesma tenho que ler e reler este desabafo muitas vezes porque luto com meu peso. Eu morro de medo de olhares e comentários, sinto vergonha de usar biquíni entre amigos e família. E olha, vou confessar uma coisa pra vocês... Tenho um marido incrível, que me ama muito e que está ao meu lado cerca de 15 anos! Ele nunca me pediu pra mudar, pra ser diferente, pra não comer doce ou me matricular na academia....ele me ama por quem eu sou, por estar ao lado dele em cada momento e por dividirmos juntos nossa vida. Então, o que vale mais pena: ser perfeito ou ser feliz? É melhor eu correr na esteira ou aproveitar o sábado de folga do maridão num barzinho ou fazendo um churrasquinho em família ou com os amigos? 

Cuidar da saúde e evitar excesso é um dever, mas para estarmos bem e termos uma vida longa e não para caber num fio dental ou usar blusa de barriga de fora.

Gente...de perto todo mundo tem defeito...ou você acha que a Paola Oliveira não tem pelo menos duas ou três celulites? Que a Isis Valverde as vezes não briga com pele e que a Ellen Roche de vez em quando não murcha a barriga na foto? Rsrs... Brincadeiras a parte, o fato é que temos que procurar nossa felicidade e nosso bem estar, focar no que nos completa, em ter a saúde em dia e em acordar a cada dia grato por ser exatamente quem você é. 

Eu tenho flacidez, celulites, barriguinha e outras 'cocitas-mas'...e daí?! Quer me pagar uma plástica? Aceito.... Quer pagar minhas contas? Aceito também! ... agora se quer me dizer como devo ser ou o que devo ter...então melhor procurar jogar sua energia em si mesmo. Ah, e da próxima vez que te perguntarem se aquela garota é legal, responda assim: "Sim, ela é muito bacana, simpática e LINDA do jeitinho que ela é!"

Pra fechar, convido vocês a espiarem o Instagram da marca de lingerie Tullime... eles fazem fotos com mulheres de todo tipo, pra mostrar que a beleza está nos olhos de quem vê, que toda mulher tem seu encanto e fica linda pelo simples fato de se aceitar e ser feliz.

Deixo a promessa de que vou me cobrar menos e curtir muito mais...afinal, A Vida é  Um Sopro! 

Promete também...vamos??

(dedico este post a duas mulheres lindas e que me mostraram hoje o quanto são guerreiras, que corpo não significa nada, pois Ser Bela vem da alma... Bruna e Fabi...vocês me inspiraram, mesmo sem saber!)

Obrigada por ler

Lu

Não Podemos Mudar o que as Pessoas Pensam de Nós...apenas dar bons motivos para que fiquem!

Todo mundo provavelmente já passou por momentos de afastamentos , de perder alguém querido (não estou falando de morte!) ou do final de uma relação, um rompimento ... seja ele amoroso, de amizade, de trabalho ou até com um familiar. E não é nada fácil!
O ser humano, num geral, não está muito acostumado a lidar com perdas e rejeições... muito menos quando se trata de pessoas queridas. Lidar com mudanças na rotina nem sempre é uma tarefa simples de se lidar.
Sou aquele tipo de pessoa que quando sabe do fim de um casamento, lamenta muito...que quando vejo dois amigos brigando, sempre tento ajudar os dois a se acertarem, se entenderem. Até um comércio que vejo fechado me dói no coração, pois fico pensando que foi um sonho interrompido, um derrota...e derrotas machucam. Ok...sou uma manteiga derretida.ponto!
Como o blog é pra falar sobre mim, vamos a uma narrativa de um acontecimento pessoal...sem citar nomes obviamente! 😏
Cerca de 8 meses atrás "perdi" uma pessoa que eu considerava muito. Uma amiga. E, o pior de tudo, é que o motivo foi extremamente pequeno. Claro, entendo que cada um sente as coisas de maneiras e proporções diferentes, mas acredito eu que ao pesar nossa relação numa balança, os bons motivos, momentos, cumplicidade e carinho pesariam muito mais que o motivo para "terminar".
Independente de quem estava certo ou quem estava errado, confesso sem arrependimento que corri atrás  (e muito!) sempre acho que vale a pena tentar, que vale a pena manter coisas que nos são importantes. Sou mole, sou carente em muitos momentos, sou aquela que dá a outra face...não sou perfeita  (tô longe de ser), tenho milhares de defeitos, mas rancor não está na minha lista! Então, mesmo com conselhos de 'deixar pra lá', corri sim atrás...tentei conversar, me explicar, marcar encontros, escrevi textos enormes, mensagens de todo tipo e até desabafo por áudio! Ok...posso ter sido chata e insistente...mea culpa! Mas, acho que se só sentasse e esperasse o tempo passar sem nada fazer, me arrependeria ...e prefiro me arrepender de ter tentado e fracassado...do que ter cruzado os braços!
Como já imaginam, não deu certo! Infelizmente! Acho que meus motivos para retomar foram menores que os da desavença... acho que pequei por ter sido sincera. Acontece!
Ainda não consigo avaliar com firmeza se me arrependo de ter sido sincera e ter dado início nessa confusão, isso porque sempre dei liberdade aos meus amigos para me dizerem o que quiserem...para serem honestos comigo, puxarem minha orelha, me apontarem onde errei. Acho que é assim que crescemos e aprimoramos nosso ser. Também sei que as pessoas não pensam iguais e talvez devesse ter guardado minha impressões só pra mim. Mas que amiga eu seria se engolisse tudo sempre...que amigos eu espero se pedir para que eles engulam tudo? Enfim...não sei ao certo como avaliar essas questões. 
O fato é que, embora  seja mantida a política da cordialidade, da boa vizinhança, não falamos mais! O barulho de risadas acabou, as bobagens, as coisas de momento, os compartilhamentos e aqueles detalhes que cada amizade possui, acabou. Virou silêncio. Se me dói? P****! Sinto falta sim... Cada pessoa que passa por nossa vida deixa um bocadinho dela conosco e leva um pouquinho de nós. Por essas e outras seria de muita frieza deletar e ligar o dane-se! Não sou e jamais serei assim.
Cada amigo da gente tem características que são só dele...particularidades íntimas daquela amizade: amigos que compartilham seus gostos por comida, amigos que adoram um babado, amigos pra chorar no ombro, amigos pra passear no shopping, amigo-irmão... e cada um é querido e especial por ser como é, e deixar de ter aquela conexão, aquela coisinha especial claro que faz falta, que dói mesmo. Fazer o que, minha gente?! Somos humanos e sentimos mesmo.
Podem achar bobagem, coisa pequena... podem achar que representa muito pouco, mas comigo não foi assim. Foi um período de grande reflexão, lágrimas, tentativa-fracasso, conversas em outros ombros e até raiva ( confesso!).
A vida não ficou esperando...o tempo passou, a ferida sangrou litros, as vezes fechava, depois abria e sangrava de novo. Criou casquinha, mas continua aqui pra eu me lembrar dela de vez em quando. Daquelas marquinhas que doem quando esfria ou quando você se coça...melhor dizendo...doem quando você vê posts nas redes sociais que antes fazia parte, quando não pode mais levar um pedaço do doce preferido da pessoa ou fofocar sobre algo da TV...dói quando você vê que a vida seguiu muito bem sem você, que você precisou tanto e ficou sozinho, que você pediu, mas a porta se manteve fechada!
Com tantas idas e vindas, com a certeza que tudo se perdeu, ainda sou do tipo que tem fé e esperança em dias melhores. Aquela máxima do "nunca é tarde" e quem sabe algo de bom ainda esteja vivo (como aquela pequena plantinha do filme Wall-e..rs). O que posso perder acreditando em dias melhores?
Sei que muita gente vai se identificar com essa história, sei que muita gente vai achar babaca, sei que vão achar exagero e até infantil...não me importo. Sabe por quê? Porque meu coração fez e faz as coisas com verdade, com o melhor que consigo carregar e transmitir. Prefiro pecar por amor do que por desprezo.
Dizem que o tempo cura tudo, mas acho que o amor e o afeto fazem um papel muito melhor!
O que jamais poderão me acusar foi de ter jogado a toalha de primeira, foi de ter desistido....jamais poderão me acusar de não tentar. Fiz e faria novamente...porque amigos são presentes de Deus na nossa vida, sempre!
Dei bons motivos para ficar, mas não deu certo! Mas, com você ai que leu até o fim, pode ser diferente! Não tenha medo de tentar, dê e faça o seu melhor, não há mal nem vergonha nenhuma em abrir o coração. 
O não, você já tem...quem sabe ganhe um Sim. 
Tente!!! Se arrisque
Tenha mais sorte do que eu! 

Obrigada por ler 
Lu 😘

Não se culpe por fazer o bem!

Já ouviu a frase: "ser bonzinho é sinônimo de ser bobo" ? Pois é, eu ouço o tempo todo. E aí vem aquele questinamento: Vale a pena ser bom, praticar o bem?

Olha, ainda sou do tipo que acredita que sim!

A questão é: você espera algo em troca?  aí as coisas se misturam e vira um 'pampeiro' dentro da gente. Fazer o bem, ser generoso, ajudar, ser bom ouvinte é algo que fazemos quando nosso coração pede, geralmente está ligado a nossa alma, nossa personalidade e fica difícil ver determinadas situações do nosso próximo, e tapar os olhos, ainda mais quando é com alguém que amamos ou queremos muito bem.

Eu sou do tipo que me dedico muito às  pessoas a minha volta e nem sempre colho os melhores frutos, porque, claro é meio inevitável não esperar um gesto de compensação. Mas aí é que está o problema...não devemos esperar NADA de ninguém e isso é um treino.

Se sua alma é generosa e seu coração cheio de compaixão, agradeça a Deus (ou qualquer que seja sua fé) por ter te feito assim; acredite: isso é uma qualidade!!

Viver num mundo onde as pessoas mal dizem bom dia, andam com o rosto colado em seus smartphones e pouco se interessam pelo que se passa a sua frente, não é nada fácil para quem tem excesso de zelo e um coração cheio de ternura, mas não se culpe por seu tempo e seus esforços por levar o bem. Entenda que nem todo mundo está preparado para se doar, para compartilhar; entenda que a maioria das pessoas preferem fingir que estão ocupadas do que olhar nos olhos e assumirem que são avessas a sentimentos.

Às vezes nos doamos tanto que ficamos exaustos, não paramos para repor nossas energias...esperamos que alguma daquelas pessoas que receberam um pouco de nós, possam retribuir, deixando um pouco delas pra gente, o que fatalmente não acontece. E como lidar então? Devo parar de ser legal, de ser bonzinho? Devo ser frio e ausente?

Calma, não mude seu jeito de ser por conta do outro. Não anule sua essência por causa de pessoas que não sabem te valorizar. Não tire do mundo sua energia generosa por conta da frieza de corações fechados.

O problema das pessoas, deixe com elas, não se culpe, não busque respostas... faça sua parte e se sinta feliz com isso e apenas isso. Se te faz bem ajudar e oferecer seu ombro, tente se bastar com esse sentimento...tenha prazer em ser como é, sem colocar na conta, esperando quando vão te pagar. Não espere pagamentos, nem recompensas...ao menos não das pessoas, não na mesma moeda. As recompensas vêm sim, mas por outros meios e de outras maneiras.

Aprenda a se sentir feliz com a busca dos outros por sua ajuda...tente olhar pelo prisma de que você é a luz quando elas estão na escuridão e sinta-se bem por ser exatamente como é, por ter esse dom tão raro hoje em dia.

Dizer que é fácil, não é mesmo...mas, como disse lá em cima, é uma questão de treino e até de tempo, afinal, com o passar dos anos  vamos aprendendo a selecionar a quem levar e oferecer nosso melhor, quem de fato merece ser gratificado com um pedacinho do nosso coração. 

E não se esqueça: " Ninguém perde por dar amor, perde aquele que não sabe receber!".

Obrigada por ler.

Bjnhos

Lu 

É possível controlar os sentimentos?

Já pensou que coisa boa seria se pudéssemos ter um botãozinho em nosso coração para desligar sentimentos ruins? ou será que o botão ficaria melhor no cérebro, para desligarmos pensamentos torturantes e repetitivos?

Fosse onde fosse, em qualquer parte do corpo, seria formidável, não é mesmo? Ah, que ótimo poder clicar ali e ... pluft ... parei de sentir ansiedade, angústia, medo. Clico aqui e ... pluft ... chega de pensar no que poderia ter feito de diferente, naquela pessoa que não me dá a minima ou naquilo que eu deveria ter dito e deixei passar. Ah, como seria bom!

Mas, a vida é bem mais complexa e não é um simples botão que vai resolver as coisas. Onde estaria nosso crescimento e aprendizado, se só tivéssemos um botão pra apertar e resolver tudo? E o auto-conhecimento?

É minha gente, não é nada fácil e a cada dia se torna mais árdua a tarefa de controlar sentimentos, pois o mundo tem pressa e 'sentir' virou coisa de gente atrasada. Falar deles então ... fraqueza!!

Não se culpe, não se martirize pelo que há dentro de você. já ouviu aquela frase que diz: "Só o dono da dor sabe onde ela dói"? pois é a mais pura verdade! Como é que eu posso chegar pra você e avaliar se seu sentimento é bobagem ou realidade? Como é que eu posso te dizer para parar de sentir? Gente... isso não existe! Não julgue o outro por sentir demais ou por sofrer com isso. Ninguém está livre de um dia viver algo exatamente igual.

Mas daí aquele danadinho de sentimento entrou, se esparramou e resolveu passar uma boa temporada dentro de você ... e agora? Ah, não ache que varrendo a praga pra debaixo do tapete vai resolver a questão; não ache que ignorá-lo será a melhor solução, porque ele vai ficar lá, sorrateiro, fazendo parceria com outros sentimentos, manipulando, cravando as garrinhas em você e, quando menos esperar, ele instala um caos emocional, um colapso psicológico ou até mesmo uma doença física.

Por falar nisso, quantas e quantas pessoas tratam de enfermidades fisicas, sem ter a menor ideia de que foi o monstrinho do sentimento que se instalou dentro de si? É minha gente, não é brincadeira não ... os sentimentos fazem muito mais em nós do que podemos imaginar. Mas, essa parte fica pra outro dia... 

Se você é daqueles que remói o sentimento até sair fumaça... se você é do tipo que acorda pensando nisso e dorme pensando 2x nisso ... vem cá e me dá sua mão para sairmos juntos nessa estrada esburacada. Ás vezes a gente se tortura tanto, sofre tanto que dá vontade de bater a cabeça na parede... eu sei bem como é! Mas, nem tudo está perdido e sempre há alternativas.

Primeiro lugar: não sinta vergonha do que você sente, é quem você é e precisa aprender a lidar com isso, e não se torturar somando à outras coisas nocivas.

Segundo: não tenha medo de pedir ajuda ... seja médica, psicológica, espiritual, familiar ... enfim. Lembre-se que unidos somos mais fortes.

Acima de tudo, não tenha pressa em expulsar esse monstrinho aí de dentro, vá com calma e respeite seus limites e suas restrições. Tente ouvir o que há dentro de você, o que originou esse sentimento e como se colocou nessa situação. Analise o que há para ser feito e quais as opções que você tem, sem causar maiores danos. Às vezes nossa vida está tão conturbada que não conseguimos prestar atenção em nós mesmos e no que grita nosso interior. Acredite, sempre temos as respostas.

E se não tiver? ah, se não tiver, não se torture e peça ao Sentimento para se retirar e leve o tempo que precisar. Aprenda com ele, fique mais forte com aquilo que ele deixar de lembrança no seu coração. Saiba que, quando não há solução, é porque em 90% dos casos não dependia só de nós... existia algo ou alguém envolvido que não colaborou e, quanto a isso, não podemos nos culpar.

Quando o Sentimento sair de vez, mesmo que leve um certo tempo, é provável que ele deixe um "moletom"ou um "livro"para você se lembrar dele, mas não se importe, pois uma vez que ele se foi, você estará muito mais preparado para o caso dele voltar e, se voltar, você tomará muito mais cuidado.

Digo à vocês que a teoria é muito mais fácil, mas saiba que você não está sozinho e que nesse exato momento, milhares de pessoas estão recebendo esse convidado espaçoso. 

Se não há como controlarmos os Sentimentos, que ao menos sejamos capazes de lidar com a bagunça que ele deixa dentro de nós.

Obrigada por ler

Um bj

Lu

Vamos falar de sentimentos? Sejam Bem Vindos!!

Sejam todos muito bem vindos ao Sentir Faz Sentido ...

Desde já autorizo a usar SFS pra abreviar nosso cantinho.

Eu já tive um blog há bastante tempo, mas escrevia sobre cosméticos e beleza. Por cerca de duas ou três vezes, me arrisquei a escrever desabafos e sobre experiências que estava vivendo na época e percebi que forma bem recebidas pelos seguidores. Guardei a ideia em algum cantinho da minha mente e agora me veio o impulso de escrever e investir nesse desejo adormecido ... desejo de dividir com vocês tantos sentimentos, vivências, experiências, angústias, aflições e até mesmo momentos engraçados e bizarros que sempre ocorrem com a gente.

Como o blog A Gente Que Fez era sobre universo feminino, achei que não seria viável esta proposta nova lá dentro e, por isso, resolvi criar um espaço novinho, somente para reflexões e textos, ideias e devaneios. Acho que vai ser uma experiência bacana, que, acima de tudo, fará bem a mim mesma, pois serão desabafos e analises que partirão de dentro do meu coração. Prometo escrever com toda minha alma, com toda minha verdade.

Desde já quero lembrar e deixar bem claro que não sou escritora, nem psicóloga e muito menos dona de qualquer razão ou moral.Tudo que tratarei aqui no SFS será apenas impressões e observações que trarei de dentro de mim, coisas que sinto e que vivo. Deixarei espaço para conversarmos, trocarmos idéias, experiencias e colocações. Vamos estar juntos nessa caminhada, para refletir um com o outro.

Se eu conseguir ajudar ao menos 1 única pessoa ... se fizer o dia de ao menos 1 menos melhor ou conseguir arrancar um sorriso de apenas 1 seguir apenas ... ja estarei feliz, pois tudo que se faz com o coração, vale a pena! ... Afinal ... Sentir faz mesmo Sentido.

Entrem e fiquem a vontade.

Um bj

Lu